Pourquoi faire du karaté

Membre de l'association de Karaté Japonaise du Québec (AKJQ) (Association à but non lucratif ayant comme
principal objectif de promouvoir et d’organiser à travers le Québec le Karaté "SHOTOKAN A.K.J.Q., IKD " qui regroupe plusieurs milliers d’adeptes au Québec). Et de l'association CAPRDN.CA.

Notre club de karaté existe depuis de nombreuses années comme karaté traditionnel. Situés dans les locaux de l’école Sans-Frontières à Saint-Jérôme Québec, les nombreux karatékas qui pratiquent ce sport reçoivent une formation de qualité supérieure qui fait de ce karaté un art distingué...

Le karaté, un choix de vie:

Vous vous questionnez, déjà, vous faites du karaté. Vous méditez sur le chemin parcouru et sur celui à venir, vous êtes un bon candidat. Le fait de pratiquer un sport est un choix personnel. Vous voulez pratiquer le karaté, mais des questions vous viennent à l’esprit ?

Je suis trop vieux, trop gros...
Je ne suis pas assez grand, assez souple...
J’ai des problèmes avec mon corps...
J'ai une famille et...

Avant de débuter, vous devez connaître dans quelle forme physique et mentale vous êtes réellement.

Le karaté Shotokan est un art accessible à tous et peut être pratiqué en famille et est basé sur le respect de soi-même et des autres.

Respectez ce que vous êtes maintenant et vous pourrez par petites étapes construire et atteindre votre propre équilibre mental et physique

J’ai peur de me blesser en combat !

La crainte des blessures serait réelle si dès les premiers cours on vous livrait dans des combats libres ou de compétitions sans formation préalable.
Au début, vous apprendrez les techniques de base en situation de combats pré-arrangés (sans contact au corps) par la suite d’autres méthodes de combats s’ajouteront à votre formation, chaque étape ou niveau de ceinture possède sa propre forme de combat.
Le combat libre (sans contact au corps) que vous pratiquerez lorsque vous serez prêt à franchir cette étape se compare à une dictée en français, l’élève débutant doit apprendre tous les règles et principes (étapes en combat) de cette langue pour performer en dictée.
Quels avantages m’apportent le karaté ?

Avant tout, l’autodéfense.
Condition physique supérieure.
Créer des liens entre les membres d'une même famille (important pour la période 13 à 17 ans) (Vie de couple...)
Développe force, souplesse et musculature.
Améliore la coordination (réflexe moteur).
Endurance
Un outil de formation pour le corps et l’esprit (Aide les hyperactifs, les lunatiques.)
Résistance aux maladies.
Concentration (aide aux études)
Aide à contrôler le stress.
Bonne philosophie de vie.
Excellent moyen de perdre du poids
ET BIEN PLUS ENCORE...Qui sera mon instructeur ?

Tout au long de votre entraînement, vous bénéficierez d’un entraînement des plus qualifié. Nos instructeurs ont reçu et reçoivent périodiquement les connaissances pratiques, techniques, et pédagogiques. Vous avez de la difficulté au début ? Soyez sans crainte, nos instructeurs sont à votre disposition pour vous aider et vous diriger.