Bienvenue au dojo
Le Shingitai Karaté-Do est une école de karaté Shotokan traditionnel, membre de l'A.K.J.Q. Notre enseignement repose sur l'harmonie entre l'esprit, la technique et le corps, dans le respect des valeurs du karaté-dō : courtoisie, droiture, courage, maîtrise de soi et perfectionnement continu.
Ce que nous cultivons au dojo
Corps
- Forme physique
- Souplesse et coordination
- Combat sans contact
Esprit
- Maîtrise de soi
- Concentration et discipline
- Harmonie corps-esprit
Valeurs
- Respect et politesse
- Camaraderie et entraide
- Estime de soi
Une activité que toute la famille peut partager
Quand les enfants grandissent, il devient souvent difficile de trouver des activités à pratiquer ensemble. Le karaté Shotokan est l'une des rares disciplines où parents et enfants partagent réellement le même tatami, avec leurs propres défis et leurs propres progressions, mais sous le même enseignement.
Nos cours accueillent les enfants dès 5 ans, et nous offrons des plages dédiées aux adolescents et adultes de 14 ans et plus le vendredi soir. C'est l'occasion de renforcer les liens familiaux, d'être actifs ensemble, et de partager un terrain neutre où chacun trouve sa place dans le groupe.
La pratique régulière du karaté améliore significativement la concentration — notes à l'école, rendement au travail —, la forme physique et l'estime de soi. Des atouts précieux à l'école, au travail et dans les relations familiales.
Le karaté en toute sagesse depuis 1982
Horaire des cours
Tous les cours ont lieu à l'école Sans-Frontières, Saint-Jérôme.
Lundi
Mardi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Session d'automne 2026 — 14 semaines : du mardi 8 septembre au samedi 12 décembre (le lundi 7 septembre est férié).
Congé : Action de grâce, lundi 12 octobre.
Inscriptions : à partir du 24 août pour les résidents des villes membres, et du 26 août pour tous.
Inscriptions en ligne : CAPRDN.CA · 450 436-1560
Tarifs — Session automne 2026 (14 semaines)
| Catégorie | Fréquence | Prix (avant taxes) | Cours au total |
|---|---|---|---|
| Enfant — ceinture blanche et plus | 1 fois / semaine | 150,00 $ | 14 cours |
| Enfant — illimité | 2 fois / semaine et plus | 180,00 $ | 28 à 42 cours |
| Adulte — ceinture blanche et plus (+ taxes) | 1 fois / semaine | 170,00 $ | 14 cours |
| Adulte — illimité (+ taxes) | 2 fois / semaine et plus | 250,00 $ | 28 à 42 cours |
Note : pour les inscriptions à raison de 1 fois par semaine, l'examen de fin de session portera sur un demi-grade (25 à 30 heures de pratique sont nécessaires pour une progression complète).
Tarifs familiaux et réductions
- 25 % de rabais pour le 3e membre le plus jeune
- 50 % de rabais pour le 4e membre le plus jeune
- (Membres d'une même famille)
- Tarif réduit pour les membres de l'âge d'or
Frais d'inscription et d'examen
- Costume : 50 $ (taxes incluses)
- Passeport sportif annuel / assurance : 30 $ (moins de 17 ans) · 40 $ (adultes)
- Examen de karaté : 35 $ (moins de 17 ans) · 45 $ (adultes) — inclut les frais d'examen et la ceinture
Le dojo en images
Instructeur
Shihan Alain Dumas — 7e dan IKD
Fondateur et instructeur-chef du Shingitai Karaté-Do, le Shihan Alain Dumas pratique le karaté Shotokan depuis 1977 et l'enseigne depuis 1982 — plus de quarante ans consacrés à transmettre l'art, une génération d'élèves à la fois.
Ceinture noire 7e dan de l'IKD (International Karate Daigaku), il s'est formé auprès de Maître Okazaki, 10e dan, ainsi qu'auprès des maîtres de l'IKD, de la JKA, de l'ISKF et de l'A.K.J.Q. Il est l'élève du Shihan B. Mattias, 8e dan. Au sein de l'A.K.J.Q., il agit comme examinateur et responsable des examens de grade.
Au quotidien, il est assisté par son équipe de ceintures noires — les Sensei Annie Desjardins, François Castonguay et Annette Arpin — ainsi que par les autres membres dévoués de l'équipe du dojo.
Esprit créatif autant que martial — technicien en architecture de formation — il est le créateur de Wdraw.com, un logiciel de gestion de compétitions sportives, et l'auteur des plans d'embusen des katas Shotokan, ces diagrammes de déplacement que ses élèves retrouvent dans la section Katas de ce site.
Son enseignement porte le nom de son école : Shin-Gi-Tai-ichi — l'esprit, la technique et le corps ne font qu'un. Au dojo de l'école Sans-Frontières à Saint-Jérôme, enfants, adultes et compétiteurs apprennent bien plus que des techniques : la courtoisie, la droiture, le courage, la maîtrise de soi et le perfectionnement continu.